Ortorexia, trastorno de tipo alimentario

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Existe un trastorno de conducta alimentaria poco conocido; ORTOREXIA. Consiste en una preocupación patológica por comer sano y libre de sustancias toxicas.

 

 

Las personas con rasgos obsesivos, los que no están cómodos con su cuerpo, la edad o el sexo femenino son los más vulnerables a padecer este trastorno.

 

¿Cómo identificar algunos rasgos de la ortorexia?

 

  1. Dedicar más de 3 horas al día en pensar en una dieta sana.
  2. Preocupación excesiva por la calidad de los alimentos más que el placer de consumirlos.
  3. Afectación de la calidad de vida conforme aumenta la pseudocalidad de la alimentación.
  4. Sentimientos de culpa cuando no se cumple con las ideologías dietéticas.
  5. Planificación excesiva de las comidas siguientes.
  6. Aislamiento social provocado por la alimentación.
  7. Conductas relacionadas con la preparación de comida y utensilios utilizados.

 

 

La ortorexia provoca que la vida cotidiana se vea afectada, ya que el hábito alimentario se convierte en una religión donde cualquier cambio es inaceptable y se presentan consecuencias, como:

 

  • Físicas: desnutrición, pérdida de peso, anemia, hiper o hipovitaminosis, osteoporosis y presión arterial baja.
  • Psicológicas: ansiedad, depresión, miedo y dismorfia corporal, así como otros trastornos relacionados a la alimentación o salud mental.

 

¡Recuerda que no estás solo, el Programa PAE está para apoyarte!

Contamos con asesorías nutricionales para los colaboradores.

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