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En esta sección, encontrarás información relacionada con salud emocional, bienestar integral, finanzas, aspectos legales, nutrición y mucho más para mejorar tu calidad de vida.
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¿Es obligatorio ser feliz en navidad?

¿Las celebraciones de fin de año te generan incomodidad, estrés o tristeza? En esta temporada, es importante priorizar tu bienestar y encontrar maneras saludables de afrontar las festividades. Aquí te compartimos algunas recomendaciones para que vivas estas fechas de forma auténtica y en paz contigo mismo.

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¿Qué puedo hacer por mi salud mental?

Tu salud mental afecta cómo piensas, te sientes y actúas en tu vida diaria. Recuerda que una mente sana te permite enfrentar el estrés, tomar decisiones claras y relacionarte positivamente con los demás.

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