En esta sección podrás encontrar información relacionada con temas de salud emocional, bienestar integral, adicciones así como test electrónicos, videos, y mucha más información.
A lo largo del tiempo, las canciones sobre el desamor han sido de las más populares. Aunque parezca contradictorio, disfrutamos aquellas melodías que hablan de corazones rotos y relaciones fallidas. Esto se debe a que despiertan nuestra empatía, nos ayudan a sanar emocionalmente y nos permiten procesar sentimientos complejos.
El adecuado consumo de magnesio favorece la digestión, mejora el sueño, reduce el estrés y potencia la memoria. Una deficiencia de magnesio puede provocar fatiga, alteraciones del sueño, problemas cardiovasculares y neuromusculares. Para mantener niveles óptimos, se recomienda una dieta rica en frutos secos, cereales integrales, leguminosas y verduras de hoja verde, o bien, complementar con suplementos.
Factores como el exceso de trabajo, la falta de equilibrio entre la vida personal, así como laboral, y la realización de tareas monótonas pueden aumentar el riesgo de padecer el Síndrome de Burnout. Ignorar sus síntomas puede traer graves consecuencias para la salud, desde insomnio y ansiedad hasta problemas cardiovasculares.
La pensión alimenticia establecida por un juez puede modificarse con el tiempo bajo ciertas circunstancias, e incluso puede llegar a cesar.
¿Las celebraciones de fin de año te generan incomodidad, estrés o tristeza? En esta temporada, es importante priorizar tu bienestar y encontrar maneras saludables de afrontar las festividades. Aquí te compartimos algunas recomendaciones para que vivas estas fechas de forma auténtica y en paz contigo mismo.
Disfruta de un delicioso y ligero spaghetti de calabaza, ideal para esta temporada. Esta receta es perfecta para cuidar tu alimentación sin sacrificar sabor. ¡Anímate a prepararla y celebra de manera saludable!
La salida del país de niñas, niños, adolescentes o personas bajo tutela jurídica debe cumplir con normas específicas, como viajar con quien ejerza la patria potestad o presentar autorizaciones legales ante un fedatario público.
Por ley, los bancos deben ofrecer cuentas básicas sin comisiones, que incluyen servicios esenciales como pagos con tarjeta, retiros de efectivo y transferencias electrónicas. Descubre cómo aprovechar estos beneficios.
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