Como seguir uma dieta no trabalho?
Quando começamos uma dieta com o objetivo de controlar o peso, mudar nossa composição corporal ou ter um melhor estado de saúde, em geral, uma das principais desculpas é: “Eu como fora de casa, não tenho tempo, é caro ou não quero passar fome” pensamos assim porque geralmente vimos experiências negativas de outras pessoas, mas realmente era para ser o contrário porque uma dieta bem feita deve ser variada, equilibrada e prática.
¿Cómo apegarme a la dieta en el trabajo?
Cuando decidimos iniciar un régimen de alimentación con el objetivo de controlar el peso, modificar la composición corporal o tener un mejor estado de salud en general una de las principales excusas es: “como fuera de casa, no me da tiempo, es caro o no quiero matarme de hambre” pensamos así porque solemos guiarnos de […]
¿Cómo apegarme a la dieta en el trabajo?
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