¿Cómo apegarme a la dieta en el trabajo?

Linkedin Facebook Instagram Cuando decidimos iniciar un régimen de alimentación con el objetivo de controlar el peso, modificar la composición corporal o tener un mejor estado de salud en general una de las principales excusas es: “como fuera de casa, no me da tiempo, es caro o no quiero matarme de hambre” pensamos así porque […]

¿Cómo prevenir el estrés laboral?

no estres laboral

Podemos pensar que el estrés laboral es completamente inevitable y puede que estés en lo correcto. Pero, así como la gripa en la vida normal de un humano es algo ineludible, es posible disminuir la probabilidad que nos alcance.

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