Cuidados de tu mascota antes de la esterilización
¿Estás pensando en esterilizar a tu mascota? Antes, toma en cuenta las siguientes recomendaciones.
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Biblioteca de bienestar integral
En esta sección podrás encontrar información relacionada con temas de salud emocional, bienestar integral, adicciones así como test electrónicos, videos, y mucha más información.
Síntomas de la intolerancia al gluten
El gluten está presente en muchos alimentos cotidianos, pero para las personas con enfermedad celíaca, su consumo puede generar problemas graves de salud. ¿Cómo saber si eres intolerante? ¿Dónde se esconde el gluten y cómo sustituirlo en tu dieta? Descubre todo lo que necesitas saber sobre esta condición y cómo llevar una alimentación libre de riesgos.
Tipos de herencias
¿Sabías que planificar tu herencia puede evitar conflictos y proteger a tus seres queridos? Existen dos formas principales de heredar bienes y derechos, y entenderlas te ayudará a tomar decisiones informadas. Descubre cómo asegurar que tu legado llegue a quienes deseas y evita complicaciones legales.
¿Cómo iniciar a invertir?
¿Te da curiosidad comenzar un plan de inversión? Antes, toma en cuenta estos puntos clave.
Claves para una vida laboral saludable
Cuidar tu salud y seguridad en el trabajo no solo mejora tu rendimiento, sino que también contribuye a una mejor calidad de vida. Pequeñas acciones como mantener una buena postura, hacer pausas activas y manejar el estrés pueden marcar una gran diferencia.
¿Por qué nos gustan los besos y qué significan?
Los besos son más que una muestra de amor, son una herramienta de supervivencia. Besar no solo es una expresión de afecto, sino que también tiene un papel clave en nuestra evolución. A través del beso, nuestro cuerpo analiza señales químicas que nos ayudan a elegir pareja, fortalecer vínculos y experimentar placer.
¿Por qué me gusta escuchar canciones de desamor?
A lo largo del tiempo, las canciones sobre el desamor han sido de las más populares. Aunque parezca contradictorio, disfrutamos aquellas melodías que hablan de corazones rotos y relaciones fallidas. Esto se debe a que despiertan nuestra empatía, nos ayudan a sanar emocionalmente y nos permiten procesar sentimientos complejos.
Beneficios del magnesio
El adecuado consumo de magnesio favorece la digestión, mejora el sueño, reduce el estrés y potencia la memoria. Una deficiencia de magnesio puede provocar fatiga, alteraciones del sueño, problemas cardiovasculares y neuromusculares. Para mantener niveles óptimos, se recomienda una dieta rica en frutos secos, cereales integrales, leguminosas y verduras de hoja verde, o bien, complementar con suplementos.
¿Qué es el burnout?
Factores como el exceso de trabajo, la falta de equilibrio entre la vida personal, así como laboral, y la realización de tareas monótonas pueden aumentar el riesgo de padecer el Síndrome de Burnout. Ignorar sus síntomas puede traer graves consecuencias para la salud, desde insomnio y ansiedad hasta problemas cardiovasculares.
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