BIBLIOTECA COMPLETA DE BEM-ESTAR

Nesta seção, você pode encontrar informação relacionada à saúde emocional, bem-estar abrangente, vícios, além de testes eletrônicos, vídeos e muito mais informações.
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Como seguir uma dieta no trabalho?

Quando começamos uma dieta com o objetivo de controlar o peso, mudar nossa composição corporal ou ter um melhor estado de saúde, em geral, uma das principais desculpas é: “Eu como fora de casa, não tenho tempo, é caro ou não quero passar fome” pensamos assim porque geralmente vimos experiências negativas de outras pessoas, mas realmente era para ser o contrário porque uma dieta bem feita deve ser variada, equilibrada e prática.

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ansiedad asesoria pae

O que é ansiedade?

Ansiedade
A característica principal é ter uma preocupação excessiva com as situações da vida diária (responsabilidades familiares, laborais, econômico, de saúde, filhos, tarefas domésticas, medo de sofrer um acidente…)

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adiccion al cigarro

Benefícios de parar de fumar

Pensamos que esta muito longe de nós as vantagens de para de fumar e também o perigo de continuar fumando, essa é uma das razões pelas quais é tão difícil parar. Você precisa saber que quando paramos, nosso corpo experimenta benefícios quase instantâneos.

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incremento de la concentracion

Técnicas para aumentar sua produtividade

Quais são as atividades das pessoas altamente produtivas?
Atualmente estamos cheios de exigências e obrigações que nos “impedem” de pensar criativamente para organizar, implementar e em alguns casos eliminarem tarefas que podem ser facilmente delegadas.

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contrato de arrendamiento

Seguro de aluguel

O objetivo de um contrato de aluguel é dar segurança para quem arrenda o imóvel; caso surja uma situação desta natureza, o escritório com o qual a apólice foi adquirida se encarregará de tratá-la e garantir que o locador não perca tempo, mas sobretudo não perca dinheiro.

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