El reto para casi todas las personas adultas de este mundo siempre será el poder malabarear de manera correcta la vida personal y el trabajo. ¿Cómo lidiar con esto sin terminar frustrado?
En general, el mejor tratamiento será la atención a nuestras necesidades fisiológicas (comer, dormir y hacer ejercicio adecuado) en conjunto con habilidades que se pueden desarrollar de la mano de la psicoterapia cognitivo conductual.
Podemos pensar que el estrés laboral es completamente inevitable y puede que estés en lo correcto. Pero, así como la gripa en la vida normal de un humano es algo ineludible, es posible disminuir la probabilidad que nos alcance.
¿Qué hacer con el estrés laboral? ¿Cómo controlar el estrés? Mantén una vida sana y balanceada. Descubre cómo.
En México el día del maestro se celebra en el mes de mayo, pero ¿actualmente se reconoce la labor tan importante de esta bella profesión?
¿Cómo mejorar la concentración en el trabajo?
Actualmente vivimos llenos de requerimientos y obligaciones que nos “impiden” pensar de manera creativa para organizar, concretar, y suprimir tareas.
Contáctanos
Ciudad de México, México
Llámanos