O desafio para quase todos os adultos do mundo vai ser sempre conseguir equilibrar corretamente a vida pessoal e o trabalho (e mesmo entre áreas pessoais como: amizades, família e cuidar da saúde), e mais se as emoções estiverem envolvidas. Como lidar com isso sem acabar frustrado?

Pode parecer contraditório, mas as respostas emocionais que todas as pessoas têm podem se tornar úteis para conseguir um equilíbrio em nossas vidas, só que para isso precisamos aprender para que servem e, porque elas aparecem em nós.