las reacciones emocionales que tiene todo ser humano pueden llegar a ser útiles para poder balancear nuestra vida, sólo que para poder hacerlo necesitamos aprender la para que sirven y el por qué surgen en nosotros.
El reto para casi todas las personas adultas de este mundo siempre será el poder malabarear de manera correcta la vida personal y el trabajo. ¿Cómo lidiar con esto sin terminar frustrado?
En general, el mejor tratamiento será la atención a nuestras necesidades fisiológicas (comer, dormir y hacer ejercicio adecuado) en conjunto con habilidades que se pueden desarrollar de la mano de la psicoterapia cognitivo conductual.
Podemos pensar que el estrés laboral es completamente inevitable y puede que estés en lo correcto. Pero, así como la gripa en la vida normal de un humano es algo ineludible, es posible disminuir la probabilidad que nos alcance.
¿Qué hacer con el estrés laboral? ¿Cómo controlar el estrés? Mantén una vida sana y balanceada. Descubre cómo.
Nadie nace sabiendo cómo ser una buena madre o un buen padre. Tampoco existen cursos que nos indiquen los pasos a seguir para lograrlo.
En la actualidad, los padres se involucran en la educación y en el cuidado de los niños con más frecuencia que antes, pero todavía no lo suficiente. Muchos de ellos están presentes en la crianza de los niños, siguen de cerca su evolución y comparten estas tareas con sus parejas… Pero, ¿todos?
Construir una sociedad justa, igualitaria, tolerante y libre de prejuicios y discriminación, donde no exista el trabajo infantil, es un trabajo de todos.
Una persona se infringe daño para poder expresar un malestar emocional que no se siente capaz de expresar por otros medios.
Se caracteriza por la preocupación excesiva ante las situaciones de la vida cotidiana.
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